Vekovia · Blåbær

Akkermansia, parret med det europæiske skovbær, forskningen bliver ved med at pege tilbage på.

Hvad det er

Fire ingredienser, én kapsel om dagen:

• Pasteuriseret Akkermansia muciniphila — den stamme, EU godkendte som ny fødevare (novel food) i 2022, og den form, der blev brugt i det oprindelige proof-of-concept-forsøg med mennesker.
• Frysetørrede europæiske blåbær (Vaccinium myrtillus). Det vilde nordiske blåbær indeholder to til fire gange så mange anthocyaniner som et dyrket amerikansk blåbær.
• Et standardiseret blåbær-polyfenolekstrakt, så polyfenoldosen er den samme i hver kapsel.
• Chrom, som bidrager til at vedligeholde et normalt blodsukkerniveau.

Bakterien og bærret er her sammen, fordi den publicerede forskning sætter dem sammen.

Videnskaben, kort fortalt

Akkermansia muciniphila lever i tarmens mucinlag og er blandt de mest undersøgte bakterier i metabolisk forskning. Et forsøg fra 2019 i Nature Medicine gav 32 overvægtige, insulinresistente voksne den pasteuriserede form dagligt i tre måneder; det primære endepunkt var sikkerhed, og forfatterne rapporterede også gunstige metaboliske markører (Depommier et al., 2019). Et forsøg fra 2025 i Cell Metabolism gentog sammenligningen i en klinisk population (Zhang et al., 2025). Uafhængigt heraf har forskere beskrevet et protein, bakterien udskiller, P9, som udløser frigivelse af GLP-1 hos mus (Yoon et al., 2021). Blåbærret kommer ind via sine polyfenoler: et polyfenolrigt bærekstrakt af samme klasse øgede niveauet af Akkermansia hos mus (Anhê et al., 2015), og tilskud med amerikanske blåbær er blevet undersøgt for effekten på tarmens mikrobiota og insulinresistens (Lee et al., 2018).

Det fulde billede, forbehold inklusive, findes i videnskabshubben.

Sådan tager du det

Én kapsel dagligt med vand. Ikke egnet til børn under 12 år, gravide eller ammende kvinder. Den anbefalede daglige dosis må ikke overskrides. Et kosttilskud er ikke en erstatning for en varieret, afbalanceret kost.