Vekovia · Granatapfel

Die Frucht, deren Ellagitannine die Darmmikroben in Urolithin A verwandeln.

Was es ist

Vier Zutaten, eine Kapsel pro Tag:

• Pasteurisierte Akkermansia muciniphila — der von der EU als neuartiges Lebensmittel zugelassene Stamm.
• Gefriergetrockneter europäischer Granatapfel, reich an Ellagitanninen und insbesondere an Punicalagin — den Verbindungen, die Darmmikroben in Urolithin A umwandeln.
• Ein standardisierter Granatapfel-Polyphenolextrakt, damit die Ellagitannindosis in jeder Kapsel gleich ist.
• Vitamin C — Vitamin C trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.

Die Wissenschaft, kurz gefasst

Bei Mäusen förderten Granatapfel-Ellagitannine das Wachstum von Akkermansia muciniphila (Henning et al., 2017). Dieselben Ellagitannine sind der Rohstoff, den Darmmikroben in Urolithin A umwandeln — ein Molekül, das in randomisierten Humanstudien auf Marker der mitochondrialen und zellulären Gesundheit sowie auf die Muskelfunktion untersucht wurde (Andreux et al., 2019; Singh et al., 2022). In Zell- und Mausmodellen wirkte Urolithin A über den Nrf2-Signalweg auf die Integrität der Darmbarriere (Singh et al., 2019). Eine systematische Übersichtsarbeit in Ageing Research Reviews von 2024 hat die humane Urolithin-A-Evidenz an einem Ort zusammengetragen (Kuerec et al., 2024).

Ehrliche Anmerkung: Die Umwandlung von Ellagitanninen in Urolithin A hängt davon ab, welche Mikroben ein Mensch in sich trägt, und sie schwankt von Person zu Person erheblich. Wir liefern dir das Substrat. Die Chemie erledigt dein Darm — oder eben nicht.

Der vollständige Pfad Granatapfel–Akkermansia–Urolithin A ist im Wissenschafts-Hub nachgezeichnet.

Verzehrempfehlung

Täglich eine Kapsel mit Wasser. Nicht geeignet für Kinder unter 12 Jahren, Schwangere und Stillende. Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Ein Nahrungsergänzungsmittel ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung.