Vekovia · 17.09.2026
Започнете от съставките
Инулинът е разтворима фибра, извлечена от цикория. PHGG означава частично хидролизирана гуарова гума — друг вид разтворими фибри от гуар. Имената не са взаимозаменяеми и съчетаването им не създава нова съставка с автоматично доказани ползи.
Микробиом на прах съдържа 12 g инулин и 3 g PHGG за пълния дневен прием. Инулинът осигурява по-голямата част от посочените фибри, а PHGG добавя втори вид. Идеята е смесен прием на фибри, не доказано твърдение за синергия или по-леко храносмилане.
Къде се вписва редовното изхождане
ЕС разрешава твърдение за чревната функция при 12 g дневно от конкретно определен нативен инулин от цикория. Важни са и количеството, и спецификацията на суровината. Посоченото количество съвпада, но спецификацията на доставчика още трябва да се провери, преди твърдението да се приложи към готовия продукт.
Отделно проучване на фибра не доказва, че тази смес причинява по-малко газове или подуване. Индивидуалната поносимост и останалото хранене също имат значение. Това обяснение не е лична препоръка за дозиране.
Сравнете двата прахообразни продукта
Метаболитната формула има друго съотношение: 9 g инулин, 2 g PHGG и 3 g глюкоманан дневно. Приемът с глюкоманан преди хранене има конкретни условия за вода, порция и хранителен режим. Това не е по-силна версия на Микробиом на прах.
Посочените фибри са общо 15 g в Микробиом на прах и 14 g в метаболитната формула преди останалите съставки. Това не са грамажи на готови лъжички. Точните порции и инструкции за приготвяне трябва да бъдат потвърдени преди прием.
Източници за проверка
Commission Regulation (EU) 2015/2314: native chicory inulin ↗Commission Regulation (EU) 432/2012: glucomannan ↗Изследванията на съставки не доказват клиничен ефект на тази готова формула.